5 basisingrediënten voor een goed ontbijt in 5 minuten

[custom_heading center=”true”]Van bloemkoolpap tot de ouderwetse bruine boterham met kaas. Ieder mens begint de ochtend met een goed ontbijt. Maar wat is nu eigenlijk goed?[/custom_heading] Een ding weten we zeker, een goed ontbijt is een must. ’s avonds is je lichaam bezig om energie te verbranden. Het lijkt wel op een slagveld wat zich afspeelt in je lichaam, en nu moet je weer op kracht komen om het volgende obstakel te overwinnen. Oké, we dwalen af 🙂 Een gezond ontbijt vult voedingstoffen zoals vitamines, vezels, mineralen en eiwitten aan om de dag weer goed te beginnen. Genoeg reden om tijd…

Bekijk bericht