Ik wil mensen aan het denken zetten

“Toen ik in 2017 begon met mijn vlog kanaal Ricky Mohabbat wilde ik iets betekenen voor de acceptatie van de LHBT (lesbo-, homo-, biseksuele en trans) gemeenschap. Ricky:  “Ik kreeg veel berichtjes na het delen van mijn eigen Coming-out op YouTube. Met mijn verhaal wil ik een grotere doelgroep bereiken”. De Amsterdamse Ricky is vrolijke persoonlijkheid met een duidelijke mening. Op de website van Expreszo schrijft hij openhartige verhalen over zijn seksuele geaardheid. Het blijft een lastig onderwerp wat niet altijd positief wordt ontvangen door de hindoestaanse gemeenschap in Nederland. Wat kan je zelf doen als je niet openhartig kan zijn…

Bekijk bericht

5 tips om je energie te boosten

Geniet jij nog van je opgedane vakantieboost? Of is het inmiddels al een beetje weggezakt? Of je nu wel of niet op vakantie bent geweest afgelopen zomerperiode, je goed voelen in je vel blijft altijd een uitdaging. Het is niet vanzelfsprekend om een slecht humor in jezelf spontaan te negeren. Soms heb je een steuntje in de rug nodig vanuit jezelf maar ook vanuit je omgeving. Vergeet je innerlijke kracht niet om vooral te genieten van het leven en van je dag. Want iedere dag is er één! Hieronder een greep van 5 tips die je iedere dag kunt hanteren…

Bekijk bericht

SSA: dé Surinaamse studentenvereniging in Nederland

Ben jij bekend met de vereniging Surinamese Students Abroad (SSA)?[custom_heading center=”true”]Deze vereniging in Nederland is speciaal bedoeld voor studenten die affiniteit hebben met Suriname en haar cultuur. Het doel van SSA is onder andere om de band tussen het bedrijfsleven en de leden van SSA te versterken. Met inmiddels een 5e bestuur aanzet worden er activiteiten georganiseerd zoals netwerkbijeenkomsten zodat de leden zich persoonlijk kunnen ontwikkelen tot succesvolle professionals. Wat zijn de voordelen om lid te zijn van SSA? Deze vraag stelden wij aan de huidige voorzitter van SSA, namelijk Sheetal Nicolaas.[/custom_heading] Een vereniging die zich richt op Surinaamse studenten…

Bekijk bericht

5 basisingrediënten voor een goed ontbijt in 5 minuten

[custom_heading center=”true”]Van bloemkoolpap tot de ouderwetse bruine boterham met kaas. Ieder mens begint de ochtend met een goed ontbijt. Maar wat is nu eigenlijk goed?[/custom_heading] Een ding weten we zeker, een goed ontbijt is een must. ’s avonds is je lichaam bezig om energie te verbranden. Het lijkt wel op een slagveld wat zich afspeelt in je lichaam, en nu moet je weer op kracht komen om het volgende obstakel te overwinnen. Oké, we dwalen af 🙂 Een gezond ontbijt vult voedingstoffen zoals vitamines, vezels, mineralen en eiwitten aan om de dag weer goed te beginnen. Genoeg reden om tijd…

Bekijk bericht

Hallo Chicago!

Een stedentrip in Amerika? New York staat vaak ophet verlanglijstje bij veel wereldreizigers.Wij geven je graag de nummer 3 van grootste steden in Amerika als traveltip: namelijk Chicago! Met een vliegtijd heen van ongeveer 8 uur en 30 minuten arriveer je op de luchthaven O’ Hare International Airport. Het eerste wat je zult merken is de sterke wind. Deze komt vanuit het Michiganmeer. Neem een jas of sweater mee want de gevoelstemperatuur zit een stuk lager dan je zou denken.Benieuwd wat Chicago je kan bieden? Lees hieronder onze tips. – Bekijk de stad op 442,14 meter hoogteOoit was de Willis…

Bekijk bericht